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养生堂维生素e管用吗?维生素E有哪些禁忌症吗[图]

发布时间:2019-10-19 05:19:14

维生素E是目前市场上十分受欢迎的一种保健品,它具有很多的功效,其中最受人欢迎,也最让人们熟知的功能之一就是可以协助身体抗衰老,但是这些毕竟都是广告,真的有那末奇异吗,那末,养生堂维生素e管用吗?维生素E有哪些禁忌症吗。

1、维生素E的效果好吗

维生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为 女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。维生素E可抗自由基、延缓衰老、增强免疫力,预防心血管病,保护肝脏,预防皮肤角质化。养生堂维生素e管用吗?有哪些禁忌症吗?

与人工合成维生素E相比,天然维生素E更符合人体的需要。现在已有利用高科技从大豆油中分离提纯出的天然维生素E。这类天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应,保持了维生素E原有的生理活性和天然属性,更容易被人体吸收利用,而且安全性也高于合成维生素E,更适于长期服用。实验还证明,天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E。养生堂维生素e属于天然维生素e,效果显著。

在最近的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一组服用安慰剂。每一个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种致使心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现,46年后,实验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体相等。

2、含有维生素E的食品

果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉子、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常从菜油、大豆油中取得。

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